منها آلام الصدر.. 5 آثار جانبية لزيادة استهلاك الكافيين

مشاكل في الجهاز الهضمي

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى مشاكل مثل الحموضة ومتلازمة القولون العصبي، لإنه يحفز إنتاج حمض المعدة، مما يمكن أن يسبب ارتجاع الحمض وحرقة المعدة، ويزيد من تفاقم حالات مثل التهاب المعدة والقرحة.

مشاكل القلب والأوعية الدموية

يؤثر الكافيين بشكل كبير على نظام القلب والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم تناول الكافيين بحذر.

آلام الصدر

يؤدي الاستهلاك المفرط للكافيين إلى آلام في الصدر، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية سابقة، مما يزيد من خطر المضاعفات القلبية.