طريقة بسيطة تُبطئ شيخوخة الدماغ وتحافظ على صحته

أظهرت دراسة طبية حديثة، عُرضت في المؤتمر السنوي لجمعية التصوير بالأشعة بأمريكا الشمالية (RSNA)، وجود طريقة بسيطة وفعّالة يمكن أن تُبطئ شيخوخة الدماغ وتحافظ على صحة خلاياه لفترة أطول، وهي زيادة الكتلة العضلية في الجسم وتقليل الدهون الحشوية العميقة.

وكشفت الدراسة، التي شارك فيها 1164 متطوعًا من الأصحاء وخضعوا لفحوصات رنين مغناطيسي شاملة، أن الباحثين استخدموا الذكاء الاصطناعي لقياس ما يعرف بـ "العمر الدماغي"، وهو مؤشر يدل على مدى التغيرات البنيوية المرتبطة بتقدم العمر.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمتلكون عضلات أكثر ودهونًا حشوية أقل كانت لديهم أدمغة "أصغر سنًا" من أعمارهم الحقيقية، ما يشير إلى تباطؤ واضح في وتيرة شيخوخة الدماغ. وفي المقابل، لم تُظهر الدهون تحت الجلد أي تأثير على صحة الدماغ أو معدل شيخوخته.

وأكد العلماء أن الكتلة العضلية والدهون الحشوية عاملان قابلان للتعديل بالكامل، إذ يمكن للتغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب العلاجات الطبية المناسبة، أن تؤثر بوضوح عليهما.

ويرى الباحثون أن هذه النتائج قد تشكل خطوة مهمة في تطوير طرق جديدة للوقاية من الأمراض العصبية التنكسية، إضافة إلى تحسين برامج علاج السمنة، بما في ذلك العلاجات الحديثة المرتبطة بأدوية GLP-1.