4 فوائد مثبتة علميا لخل التفاح

لخل التفاح فوائد صحية ويعتبره الكثيرون بمثابة العلاج المعجزة، وتاليا 4 فوائد مثبتة علميا لخل التفاح:

يقتل البكتيريا

يستخدم خل التفاح للحفظ لأنه يقتل مسببات الأمراض. وفقًا للدراسات ، فإنه يمنع نمو بعض البكتيريا مثل E. coli. ويستخدمه البعض كمطهر.

يعزز فقدان الوزن

يمكن أن يزيد هذا النوع من الخل الشعور بالشبع، مما يؤدي إلى تقليل تناول الطعام وفقدان الوزن في النهاية. وأظهرت بعض الدراسات أن خل التفاح فعال في تقليل الدهون الحشوية.

يحسن حالة الجلد

يستخدم خل التفاح أيضًا من قبل اخصائيات التجميل لأنه يحسن حالة الجلد ويساعد في علاج الجفاف المفرط والأكزيما. كما يساعد على توازن درجة الحموضة.

يعتني بالقلب

أظهرت الدراسات أن خل التفاح يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التأثير على مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وخفض ضغط الدم.