حقائق عن الشيب المبكر عليك قراءتها

قالت الدكتورة مارينا فليجونتوفا إن أمراض الغدة الدرقية قد تكون سببا وراء ظهور الشعر الأبيض "الشيب" في وقت مبكر.

أوضحت فليجونتوفا أن "السبب الرئيسي للشيب هو الإجهاد التأكسدي، أي تراكم الجذور الحرة في الجسم بسبب زيادة الحمل على نظام الدفاع المضاد للأكسدة أو استنفاد هذا النظام".

وأشارت إلى أن الإجهاد التأكسدي في الجسم يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة ومهددة للحياة. على وجه الخصوص ، يرتبط تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والخرف بالأكسدة.

وفي حديثها عن أسباب الإجهاد التأكسدي، أوضحت الطبيبة أنه يمكن أن يحدث تحت تأثير النقص المنهجي في النوم والقلق والإرهاق العصبي والبيئة غير المواتية والنظام الغذائي غير الصحي والعادات السيئة.

وأضافت فليجونتوفا أيضًا أن الشيب المبكر يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض الغدة الدرقية غير المشخصة - التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي، أو قصور الغدة الدرقية. 

ويساهم نقص الفيتامينات والعناصر التالية في ظهور الشيب:

"الحديد والزنك والنحاس والسيلينيوم والكالسيوم وفيتامينات ب: (B6 ، B9 ، B12) ، الأحماض الأمينية التيروزين ، حمض فينيل ألانين."