خبر سار لعشاق الشاي

على الرغم من أن شعبية الشاي آخذة في الانخفاض بين جيل الشباب، إلا أن هذا المشروب له فوائد صحية هائلة، وتوصل دراسة إلى أن كوبين من الشاي في اليوم يقللان من خطر الموت المبكر بنسبة 13٪.

وقامت معاهد الصحة الوطنية الأمريكية بتحليل بيانات 500000 شخص، وتبين أن أولئك الذين شربوا فنجانين أو أكثر من الشاي يوميًا كانوا أقل عرضة للوفاة لأي سبب بنسبة 13%، مقارنة بمن شربوا كمية أقل من الشاي أو لم يشربوا على الإطلاق. واستمر تأثير الحماية من الموت المبكر حتى لو أضاف الناس السكر إلى الشاي، على الرغم من أن السكر معروف بأنه ضار بالصحة.

وهذه واحدة من أكبر الدراسات التي تثبت الآثار الإيجابية للشاي، وقد أجريت في بريطانيا البلد الذي يتمتع فيه الشاي بشعبية كبيرة.

والشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والأمعاء والدماغ عن طريق خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم. على الرغم من أن شعبية الشاي بين جيل الألفية قد تراجعت لصالح القهوة، إلا أن هذا المشروب لا يزال مطلوبًا بشدة.