عبد الهادي: فيتامين K2 آمن.. وهذه فوائده

قالت الدكتورة بشرى عبد الهادي، إن "فيتامين K2 يخلص من حصى الكلى، ويقلل من حدوث الجلطات، ومقاومة الانسولين، بالإضافة إلى أنه يحسن صحة العظام والوقاية من الهشاشة والتهابات المفاصل".

ولا تقف فوائده عند هذا الحد، إذ أشارت عبد الهادي إلى أنه يقلل كذلك من القلق ويحسن نوعية النوم، ويرفع معدل النشاط البدني، ويحسن من صحة العقل والبشرة. 

وأكدت، أن فيتامين K2، آمن ويمكن أخذه بشكل يومي، لافتة إلى أنه آمن أيضا للمرضى الذين يتناولون أنواع المميعات، حيث إنه يختلف عن فيتامين k1 المتعارف عليه.

ووفق عبد الهادي، يفضل أخذ الفيتامين أثناء الوجبات أو بعدها مباشرة.