فوائد مذهلة للكركديه تجعلك تتناوله يوميا
وفقًا للطبيب سيرجي أجابكين، فإن تناول الكركديه يوميًا يمكن أن يجلب الكثير من الفوائد للجسم والصحة.
يقلل من ارتفاع ضغط الدم
تم اختبار تأثير الكركديه على نظام القلب والأوعية الدموية بشكل متكرر من قبل العلماء في الدراسات العلمية - هناك أدلة تؤكد تأثيره الخافض لضغط الدم.
ويمكن لشرب ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميًا أن يقلل بشكل طبيعي من ارتفاع ضغط الدم بمعدل 7 نقاط.
ويحتوي على الكثير من حمض الأسكوربيك، مما يحسن حالة جدران الأوعية الدموية، فضلاً عن مرونة الأوعية، وهو أمر مهم جدًا لخفض الضغط، وهذا المشروب له تأثير مدر للبول أيضا مما يساعد أيضًا على خفض ضغط الدم.
يساعد على إنقاص الوزن
الكركديه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويسمح استخدامه اليومي للجسم بالتخلص بشكل أكثر فعالية من كل شيء غير ضروري ويحتمل أن يكون خطيرًا (نفس السموم).
تأثير إيجابي على الكوليسترول
الكركديه معروف للعلماء ليس فقط كوسيلة لخفض ضغط الدم، ولكن أيضًا كمقاتل ضد ارتفاع الكوليسترول في الدم. تحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة القيمة التي يمكن أن تمنع الترسبات الدهنية في الشرايين.
يقوي جهاز المناعة
سبب آخر لشرب شاي الكركديه يوميًا هو أنه غني بفيتامين C ، وهو مادة حيوية لتقوية جهاز المناعة. استخدام الكركديه في الخريف يقي من الالتهابات، لأن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
ينصح العلماء بشرب شاري الكركديه باردا لتحقيق أفضل النتائج.
