عبد الهادي: الجلوس طويلا بلا حركة قد يسبب جلطات بالرئة

قالت الدكتورة بشرى عبد الهادي، إن هناك بعض المحاذير التي يجب مراعاتها قبل السفر، لا سيما فيما يتعلق بطول مدة الرحلة، مشيرة إلى أن الدراسات أثبتت أن الرحلات الطويلة، وبشكل عام  الجلوس لفترات طويلة (ظروف العمل لبعض الأشخاص) دون حركة، قد يسبب جلطات بالرئة. 

ولتفادي حدوث ذلك، قدمت عبد الهادي عددا من النصائح هي، شرب الماء بكثرة، وأخذ حبة أسبرين كوقاية من حدوث الجلطات أو أحد بدائل الأسبرين في حال التحسس مثل (البلافيكس). 

وأضافت، "في حال عدم وجود أي مشاكل في الكوليسترول أو الضغط، ممكن الاكتفاء بأخذ أقراص الأوميجا 3 أو الكركومين، كما على الشخص توخي الجلوس 8 ساعات متواصلة، ذلك أن ادنى حركة أثناء الثمان ساعات يقلل من خطر الإصابة".