النعناع.. فوائد صحـية خارقة لا تفوتك معرفتها

يضيف النعناع نكهة مميزة على الطعام سواء كان أخضر أو مطحون. فضلاً عن ذلك له فوائد كثيرة سنعرفك عليها فيما يلي:

أوراق النعناع هي مادة مضادة للالتهابات بطبيعتها تساعد في تقليل أي التهاب في المعدة.

علاجا رائعا لللغثيان المرتبط بغثيان الصباح ينشط الإنزيمات اللازمة لعملية الهضم.

تساعد أوراق النعناع في تخفيف عسر الهضم.

أوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم والفيتامينات التي تحسن المناعة.

يهدئ البشرة مما قد يكون مفيدا في علاج حب الشباب.

يساعد النعناع على إزالة الاحتقان من الأنف. والحلق والرئتين. وبالتالي، فهو يساعدك في علاج البرد والتنفس.