فاكهة بديلة لواقي الشمس!
أظهرت نتائج بحث علمي جديد أن تناول فاكهة العنب يوميا يمكن أن يعمل بمثابة واقٍ من أشعة الشمس.
فقد كشفت دراسة مؤخرًا أن تناول ثلاث حصص من العنب يوميًا قد يقلل من احتمالية الإصابة بحروق الشمس لدى بعض الأشخاص، فهل يمكن أن يقلل العنب من حروق الشمس؟ وإذا كان الأمر كذلك فما هي الفوائد؟
تناول العنب
تشير دراسة جديدة أجريت على البشر إلى أن بعض الناس يصبحون أقل عرضة للتأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية بعد تناول العنب، فبعد أسبوعين من تناول ثلاث حصص من مسحوق العنب يوميًا على شكل عنب، عانى ثلث المشاركين في الدراسة من التهابات أقل نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
وقد يكون العنب مفيدًا في الوقاية من تصلب الشرايين والالتهابات والسرطان وصحة الجهاز الهضمي وتأثيرات الجهاز العصبي المركزي وهشاشة العظام ووظيفة المثانة البولية، فلا عجب من أن العنب قد يكون مفيدًا في علاج حروق الشمس أيضًا.
هل يمكنك التوقف عن وضع واقي الشمس إذا أكلت العنب؟
من المهم وضع واقٍ من الشمس؛ لأن معظم سرطانات الجلد تنتج عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (UV)، لكن العنب قد يقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس؛ لذا يجب تناول حصص من العنب يوميًا تتكون من ثلاثين إلى أربعين حبة عنب، ولكن أي شيء يتجاوز ذلك يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية لا مفر منها.
