منتج طبيعي يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات الدماغية
تشير الدكتورة لودميلا سوخوروكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن تناول الحمص يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. حيث يحتوي الحمص على فيتامينات ومعادن تساهم في خفض مستويات الكولسترول "الضار" في الدم، مما يدعم صحة القلب. وللحصول على فوائد الحمص الوقائية، يُنصح بتناوله عدة أكواب أسبوعياً.
ووفقًا للدكتورة، فإن الحديد الموجود في الحمص يساعد في استعادة مستويات الهيموغلوبين إلى المعدلات الطبيعية. كما أن حمض اللايسين الأميني الموجود فيه يلعب دورًا مهمًا في تنظيم جهاز المناعة، حيث يساعد في إنتاج الأجسام المضادة ضد الفيروسات ويحفز نمو وتجديد الأنسجة التالفة. أما مضادات الأكسدة والفيتامينات في الحمص فتعمل على تحسين نشاط الخلايا وتجديد حالة الجلد.
من جانب آخر، يمكن أن يكون مغلي الحمص بديلاً طبيعياً للأدوية المنشطة الجنسية، حيث يساهم في تحسين الأداء الجنسي عند تناوله بانتظام.
تحذير: قد يؤدي تناول الحمص إلى زيادة تكوين الغازات في الأمعاء، مما يسبب انتفاخًا في البطن. لذا يُنصح بعدم تناوله مع الفواكه أو شرب السوائل خلال تناوله لتجنب هذه المشكلة.
