متلازمة التعب المزمن، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي، هي حالة طويلة الأمد لها مجموعة واسعة من الأعراض.

أكثر الأعراض شيوعًا هو التعب الشديد، ويمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا أربع مشاكل في النوم.

1. لا تشعر بالراحة بعد النوم

ربما تكون النتيجة الأكثر إحباطًا للنوم هي الاستيقاظ وعدم الشعور بالانتعاش على الرغم من النوم ليلة كاملة.

وقال أخصائية الأعصاب ألكسندرا ألكينا: "لسوء الحظ، يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة التعب المزمن غالبًا أنهم لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم"، وقد تظل هذه العلامة واضحة حتى لو كنت قد نمت لساعات عديدة.

2. الاستيقاظ في المنام

علامة أخرى غير سارة وهي الاستيقاظ المستمر أثناء النوم، وقد يجد المرضى الذين يعانون من هذه الحالة أيضًا أنهم غالبًا ما يستيقظون مبكرًا جدًا في الصباح.

3. الشعور بالتيبس أو التعب أو الإنفلونزا عند الاستيقاظ

علامة أخرى منبهة هي الاستيقاظ في حالة ذهول أو الشعور وكأنك مصاب بالأنفلونزا، وقد تعاني من قشعريرة، تعرق ليلي، التهاب في الحلق، صداع، أو آلام في العضلات.

4. الشعور بالتعب الشديد والنعاس أثناء النهار

آخر مشكلة قد يواجهها مرضى متلازمة التعب المزمن هي الشعور بالتعب الشديد والنعاس أثناء النهار.

من المهم أن ترى طبيبًا عامًا إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمتلازمة التعب المزمن للتأكد من حصولك على التشخيص الصحيح، حيث غالبًا ما تكون الأعراض مشابهة لمشاكل صحية أخرى.