تعطي القرفة العديد من الفوائد للصحة والتي منها: المساعدة على تحسين بشرتك. وتقليل مستوى الكولسترول. وزيادة تدفق الدم. والقرفة مثالية للقلب والمعدة والأمعاء. فيما يلي تعرفي على طريقة تحضير مغلي القرفة بعد معرفة فوائده: اغلي 200 مل من الماء. ثمَّ أضيفي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. واتركي المزيج يُنقع لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وضعي المزيج في الثلاجة.

اشربي كوبا من هذا المشروب الفائق الصحة قبل 30 دقيقة من الذهاب إلى الفراش.

وتأكدي من عدم إضافة أي شيء إلى هذا المزيج. وهذا المشروب ليس له تأثير خلال النهار، إنه يعمل خلال الليل فقط.

سوف يعمل هذا المزيج على تنظيف الجهاز الهضمي، ويقضي على الطفيليات. والفطريات وأنواع البكتيريا والجراثيم الأخرى، الأمر الذي يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم في الجسم.