من اهم الأمور التي قد تساعد على تحسين عضلة القلب هي ممارسة الرياضة وبشكل مستمر ومتتابع على قترة طويلة من الزمن. حيث ان اجراء الرياضة يؤدي الى تحسين الدورة الدموية في الجسم وبالتالي الى وصول الدم بشكل أفضل الى الكلى والمساعدة على إدرار البول بشكل أفضل والتخلص من السوائل الزائدة في الجسد بشكل أكبر. وحينها يقوم القلب على الانقباض بشكل افضل وذلك بعد إزالة الجهد الزائد عليه الذي كان متراكما من السوائل الزائدة في الجسد.

وكذلك تؤدي الرياضة الى تحسين نبض القلب وتنظيمه بشكل افضل مساعدة العضلة القلبية على انقباض فعال اكثر وزيادة كفاءة العضلة وتحسين من حالة الضعف.

يجب أيضا ذكر ان كمية ملح الطعام المُضافة على الغذاء يجب ان تكون قليلة جدا وذلك لان هذه الأملاح الزائدة تؤدي الى ارتشاح سوائل اكثر في الجسد وزيادة الجهد على العضلة القلبية وزيادة الضعف. فتقليل ملح الطعام يساعد على تحسين العضلة القلبية.