قد تبدو أصوات الطقطقة في مفاصل اليد أو القدم مألوفة، وغالبًا ما تكون غير مؤذية. ولكن، وفقًا لخبراء طبيين، قد تكون هناك حالات تتطلب الحذر واستشارة الطبيب.

السبب الطبيعي للطقطقة

بحسب الدكتورة تاتيانا شابوفالينكو، فإن هذه الأصوات تنتج غالباً عن انفجار فقاعات ثاني أكسيد الكربون في السائل الزلالي الموجود في المفصل. هذه الظاهرة تعتبر طبيعية ولا تستدعي القلق إذا لم تكن مصحوبة بأعراض أخرى.

متى تصبح الطقطقة مقلقة؟

يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:

إذا كانت الطقطقة مصحوبة بألم شديد أو مستمر.

إذا تكررت الأصوات بشكل مستمر مع كل حركة.

في حال ظهور تورم أو احمرار حول المفصل.

نصائح للحفاظ على صحة المفاصل:

تنصح الطبيبة نتاليا ستيبانوفا بضرورة تجنب الإرهاق والإصابات التي قد تؤثر على صحة المفاصل، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية المفيدة للعظام والمفاصل.