fbpx

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الكثير من الماء؟

أخبار الأردن

ينصح الأطباء بشرب حوالي لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا، بناءً على وزن الشخص. ومع ذلك، لا يحذر الأطباء في كثير من الأحيان من أنه من الأفضل عدم تجاوز هذه الجرعة. أوضح سيركان يلدز، أخصائي أمراض الكلى من تركيا، في مقابلة مع موسكوفسكي كومسوموليتس لماذا لا ينبغي القيام بذلك.

وأكد الأخصائي أن الخطر الرئيسي لكمية كبيرة من الماء، هو ترشيح كميات كبيرة من الصوديوم. وفقا له، مع انخفاض حاد في مستوى الصوديوم في الجسم، يمكن أن تحدث أمراض مختلفة. على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكلى وأمراض أخرى.

وأوضح اختصاصي أمراض الكلى: “في الواقع، لا يعاني الشخص من نقص في الصوديوم، ولكن هناك فائض من الماء. ومع إدراج الملح في النظام الغذائي مع ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى والقلب، تزداد الحالة سوءًا”.

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى