fbpx

لماذا يعارض الأطباء الاستحمام اليومي؟

أخبار الأردن

يقول الطبيب البريطاني الشهير كريس ستيل إن الاستحمام كل يوم أمر غير صحي.

الاستحمام هو متعة في الحياة متاح لملايين الناس. فهو لا يطهر الجسم فحسب، بل يوفر أيضًا فوائد صحية إضافية، مثل تنشيط تدفق الدم. لكن الكثير من الناس يستحمون كل يوم، والأطباء لا يوافقون دائمًا على هذه العادة.

أحد هؤلاء المتخصصين، وهو خبير طبي في البرنامج التلفزيوني This Morning، الدكتور كريس ستيل، وأوضح على الهواء سبب معارضته للاستحمام اليومي.

مما لا شك فيه أن الظروف المناخية في بعض الأحيان تتطلب الاستحمام دون تردد، سواء كان ذلك أم لا. ولكن في غياب الحرارة الشديدة والتعرق الشديد، لا يجب الاستحمام كل يوم، كما يقول الدكتور ستيل. من المضر بشكل خاص غسل الجسم كله يوميًا باستخدام الصابون أو المنظفات الأخرى والرغوة ومناشف الغسيل.

التهديد الرئيسي لمثل هذه العادة هو انتهاك الحاجز الواقي الذي يوفره الجلد، ونتيجة لذلك، انخفاض في المناعة العامة.

وقال الطبيب كريس ستيل: “الجلد الصحي بشكل عام يحافظ على طبقة الزيت وتوازن البكتيريا المفيدة مع الكائنات الحية الدقيقة الأخرى. وقال الخبير إن الغسيل والتنظيف اليومي يزيلان هذه البكتيريا، خاصة إذا تم استخدام الماء الساخن”.

يستشهد الطبيب بدراسة أجراها علماء هارفارد ونشرت في مجلة الأمراض المعدية الناشئة. قام الباحثون بتحليل تأثير الغسل على سلامة الجلد، وكذلك العلاقة بين نظافة الجلد وخطر الإصابة بالعدوى في الجسم. ووفقًا لهم، فإن الغسل المتكرر بالصابون يرتبط بتلف الجلد، وجفافه، والتهيج أو الحكة، وإلحاق الضرر بحاجز الجلد. وفقا للعلماء،

وأكد كريس ستيل أن “غسل الجلد يسمح للبكتيريا والكائنات الدقيقة المسببة للأمراض الأخرى بالتغلب على الحاجز الذي يجب أن توفره، مما يساهم في ظهور كائنات أكثر مرونة وأقل صداقة، وتطور تفاعلات الحساسية والالتهابات.”

مع أخذ ذلك في الاعتبار، يحث الأطباء على الاستحمام مع مراعاة التلوث الحقيقي للجسم وعدم إساءة استخدام منتجات الصابون – أولاً وقبل كل شيء، عدم استخدام الصابون المضاد للبكتيريا. في النهاية، يمكن للمرء ببساطة أن يتوضأ بالماء بدون صابون أو جل. بعض الناس يستحمون في الصباح ثم مرة أخرى قبل النوم. يجد الخبراء هذه النظافة مفرطة وغير مفيدة على الإطلاق.

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى