fbpx

تخطي وجبة الإفطار طريق إلى “قلب مريض

أخبار الأردن

“الإفطار والغداء والعشاء كلها وجبات مهمة. ومع ذلك، يميل بعض الناس إلى تخطي أحدها. إذا كان الإفطار خارج إيقاع حياتك، يجب أن تراقب بجدية صحة قلبك، لأن مثل هذا الرفض يؤثر عليه بشكل كبير.

تم الحصول على هذه البيانات من التحليل التلوي المقدم في مجلة Clinical Nutrition. قام العلماء بتحليل أكثر من 221 ألف شخص ووجدوا أن تخطي وجبة الإفطار يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 22٪.

أعطى تحليل آخر لعام 2019 نُشر في مجلة أمراض القلب والأوعية الدموية نتائج مماثلة بعد تحليل البيانات من أربع دراسات مختلفة من الولايات المتحدة واليابان.

وفقًا لهذه الدراسة، فإن أولئك الذين تخطوا وجبة الإفطار بانتظام كانوا أكثر عرضة بنسبة 21 في المائة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين يتناولون وجبة الإفطار بانتظام.

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى