في ظل التصاعد المستمر للتوترات العالمية والإقليمية، والتي قد تُفضي إلى حالات طوارئ نووية أو تسربات إشعاعية محتملة، بات الاستعداد المنزلي ضرورة لا تحتمل التأجيل، فالحماية تبدأ من الداخل، والوعي بالإجراءات الوقائية قد يصنع الفارق بين الأمان والخطر في مثل هذه الأزمات.

وفيما يلي دليل شامل ومُفصّل لأهم المعدات والخطوات التي يجب أن تتوفر داخل كل منزل لضمان الحد من التعرض للإشعاعات والحفاظ على سلامة الأفراد والعائلات:

1. مخزون آمن من مياه الشرب
ينصح بتخزين كميات كافية من المياه المعبأة في زجاجات محكمة الإغلاق، بحيث تكفي كل فرد لعدة أيام على الأقل. فالماء قد يتعرض للتلوث الإشعاعي، لذا يُعتبر وجود بديل آمن أمرًا بالغ الأهمية.

2. أطعمة محفوظة طويلة الأجل
احرص على توفير أطعمة معلبة أو مجففة لا تحتاج إلى التبريد أو الطهي، مثل المعلبات، الحبوب، التمر، والمكسرات، لتفادي الحاجة إلى الخروج من المنزل أو استهلاك أغذية معرضة للتلوث.

3. أقنعة واقية عالية الكفاءة
تعتبر الكمامات من نوع N95 أو ما يعادلها من الوسائل الفعالة للحد من استنشاق الجزيئات المشعة المحمولة في الهواء، خاصة إذا اضطُررت للتحرك خارج المنزل في وقت الأزمة.

4. أدوات إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام
تأمين المنزل من تسرب الهواء الملوث يتطلب وجود أشرطة لاصقة سميكة، ستائر ثقيلة، أو حتى بلاستيك عازل لتغطية النوافذ وفتحات التهوية.

5. مصادر بديلة للإضاءة
في حال انقطاع الكهرباء، وجود مصابيح يدوية، شموع، أو فوانيس تعمل بالبطارية يُعد ضرورياً لتأمين الإضاءة ليلاً وتنظيم الحركة داخل المنزل بأمان.

6. عدة إسعافات أولية متكاملة
يجب أن تضم كل منزل عدة طبية تحتوي على شاش، معقمات، أدوية أساسية، مسكنات، مقص، قفازات، وأي علاج خاص بأفراد العائلة، لضمان التعامل مع الإصابات الطفيفة دون مغادرة المكان.

7. وسائل اتصال فاعلة للطوارئ
راديو محمول يعمل بالبطارية أو تطبيقات معتمدة من الدفاع المدني والجهات الرسمية على الهاتف الذكي يُسهم في البقاء على اطلاع دائم بالتحديثات الرسمية وطرق التعامل مع الموقف.

8. ملابس واقية كاملة
يوصى بتوفير ملابس بأكمام طويلة، قفازات، قبعات، ونظارات واقية، بالإضافة إلى أحذية مغلقة، لتقليل خطر التصاق المواد المشعة بالجسم أو الملابس في حال الحاجة إلى الخروج.

9. خطة طوارئ عائلية محكمة
ضع خطة واضحة مع أفراد العائلة تتضمن نقاط التقاء، طرق تواصل بديلة (مثل أجهزة لاسلكية)، وترتيب المهام المنزلية أثناء الطوارئ، لتفادي الفوضى في لحظات الأزمة.

10. الالتزام الكامل بتعليمات السلامة
اتبع التعليمات الصادرة عن السلطات المختصة بدقة: ابق داخل المنزل، أغلق النوافذ وفتحات التهوية، قلل الحركة، اغسل يديك بانتظام، وامتنع عن تناول الطعام أو الماء المكشوف.

معلومة مهمة: في بعض الحالات، قد تقوم السلطات المختصة بتوزيع أقراص "يوديد البوتاسيوم" (KI) التي تُستخدم لحماية الغدة الدرقية من امتصاص اليود المشع. لا تتناول هذه الأقراص إلا إذا صدرت تعليمات رسمية بذلك.

الوقاية من المخاطر النووية تبدأ من الوعي المنزلي والتجهيز المسبق. وبينما لا يمكن التنبؤ بجميع السيناريوهات، إلا أن الاستعداد المسبق يقلل الأضرار ويزيد فرص النجاة في حال وقوع أي طارئ.