fbpx
منوعات

الفوائد الصحية المذهلة لخل التفاح

أخبار الأردن

بالتأكيد أنك سمعت عن فوائد خل التفاح العديدة، ومنها إنقاص الوزن ومحاربة المشاكل الصحية، وتاليا نخبرك كيف يمكنك دمج خل التفاح في نظامك الغذائي بشكل صحيح:

إصلاح مشاكل المعدة

اخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في الماء وتناول المشروب، هذا يمكن أن يساعدك في مكافحة أي عدوى بكتيرية، لأنه يحتوي على خصائص المضادات الحيوية. ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في تهدئة التشنجات المعوية.

يلطف التهاب الحلق

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق، امزج 1.4 كوب من خل التفاح مع كمية متساوية من الماء الدافئ وتغرغر به، يمكن القيام به عدة مرات في اليوم لراحة أسرع لأنه يحتوي على جودة مضادة للبكتيريا.

خفض الكوليسترول

بينما لا يوجد دليل علمي وراء ذلك، يعتقد الكثيرون أن خل التفاح يساعد في خفض الكوليسترول.

محاربة الجيوب الأنفية

أصبحت الجيوب الأنفية بسرعة مصدر قلق للكثير منا. يمكن أن يساعدك خل التفاح في ذلك أيضًا. اخلط 1/4 كوب من خل التفاح في 1/4 كوب ماء مع الفلفل والعسل ونصف ليمونة.

تعزيز الطاقة

خل التفاح غني بفيتامين E و A و B والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم. لذلك إذا كنت تشعر بالخمول، فخلطها بالماء. لكن لا تطرف.

إزالة الرائحة الكريهة

ضعي القليل من خل التفاح على كرة قطنية وامسحي بها تحت الإبطين. سترى بنفسك السحر الذي يعمل.

الوسوم

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق