fbpx

تحذير.. لا تشرب الزنجبيل في هذه الحالة

أخبار الأردن

تحدثت أخصائية التغذية سفيتلانا فوس عن تأثير الزنجبيل أثناء نزلات البرد، وعندما يكون استخدامه غير آمن.

وأوضحت الخبيرة أن المشروب المصنوع من الزنجبيل والعسل والليمون له تأثير مفيد على الجسم ويساعد على التعامل مع نزلات البرد.

ترجع هذه الخاصية إلى تحسين الدورة الدموية في الغشاء المخاطي الملتهب، وكذلك تأثيره المضاد للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزنجبيل على تحسين عملية الهضم، وله تأثير مفرز الصفراء، ويمنع تراكم الغازات، ويحارب الغثيان (من أي مصدر)، ويخفف أيضًا الصداع النصفي وآلام التهاب المفاصل.

ومع ذلك، لا يجب أن تسيء استخدام المنتج، فمن الخطورة بشكل خاص استخدامه في فترة نزلات البرد الحادة.

وحذرت خبيرة التغذية من أنه “لا يمكنك تناول الكثير من الزنجبيل بسبب الكمية الكبيرة من المواد التي تهيج الأغشية المخاطية، بالإضافة إلى أن الاستهلاك المفرط لها يمكن أن يسبب الحساسية وتشنجات في المعدة وأعراض أخرى غير سارة”.

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى