fbpx

فيسبوك والاكتئاب.. كيف تحمي نفسك من الخطر؟

أخبار الأردن

كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأشخاص في استخدام موقع التواصل الاجتماعي الشهير فيسبوك ، زاد خطر الإصابة بالاكتئاب. توصل العلماء من سنغافورة إلى هذا الاستنتاج المذهل.

تؤكد الدراسة أن الاستخدام النشط لوسائل التواصل الاجتماعي يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم بالفعل أعراض الاكتئاب الناجم عن فيسبوك يستمرون في قضاء المزيد من الوقت على الموقع، وهذا يشكل نوعًا من الحلقة المفرغة التي يصعب للغاية الخروج منها.

بدأت هذه الدراسة، التي أجراها علماء سنغافوريون، في عام 2016، شارك فيها 1240 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا.

على مدار السنوات التي استغرقتها الدراسة، انسحب عدد كبير من المشاركين من المراقبة لأسباب مختلفة. واستمر 355 متطوعًا فقط في البقاء في الرتب وتقديم الإجابات اللازمة للباحثين ، وفقًا لموقع thestar.com.my.

وجدت الدراسة أن الاستخدام المتزايد والنشط لفيسبوك يثير أيضًا مستويات متزايدة من الحسد. من الواضح أن الناس ينظرون إلى الصور السعيدة لحياة معارفهم المنجزة ويبدأون في حسدهم سراً.

والحسد هو عاطفة سلبية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالاكتئاب، لا يتحمل كل شخص ما يسمى بالمقارنة الاجتماعية، والتي تؤثر سلبًا في بعض الأحيان على هويتهم الاجتماعية، ويشعر الشخص بالاكتئاب عندما يدرك أن حياة أصدقائه أكثر سعادة من حياته.

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى