fbpx

هكذا تحميك القهوة من الموت المبكر

أخبار الأردن

يمكن لفنجان من القهوة في الصباح أن يخفف النعاس وينشط اليوم. لكن هذه الطقوس اليومية يمكن أن تكون أكثر أهمية.

راجعت جمعية القلب الأمريكية الأبحاث المنشورة وقدمت نتائجها في مجلة Circulation استخدم الفريق بيانات من ثلاث دراسات كبيرة شملت 208000 شخص، تمت متابعتها لمدة 30 عامًا. أكملوا استبيانًا غذائيًا يشير إلى كمية القهوة التي استهلكوها.

وجد العلماء علاقة مباشرة بين كمية القهوة المستهلكة، بما في ذلك منزوعة الكافيين، والوفيات. أولئك الذين شربوا من ثلاثة إلى خمسة أكواب في اليوم انخفض خطر تعرضهم للوفاة المبكرة لأي سبب بنسبة 15٪.

لاحظ مؤلفو الدراسة أن “هناك علاقة عكسية كبيرة بين استهلاك القهوة والوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية والانتحار”.

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى