fbpx

هل تريد أن تخسر وزنك الزائد؟.. أضف هذه المكونات إلى قهوتك

أخبار الأردن

 

ليست ممارسة الرياضة الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله لفقدان الوزن، ستؤدي إضافة هذين المكونين إلى القهوة كل يوم إلى تسريع عملية الأيض. لن تخسر عشرة كيلوغرامات معها، لكن كل خسارة كل غرام أمر مهم، أليس كذلك؟.

انت تحتاج هذا:

180 مل زيت جوز الهند
1 ملعقة صغيرة قرفة
اختياري: 150 جرام عسل خام

الطريقة:
تخلط جميع المكونات وتوضع في الثلاجة. ثم عندما تصنع فنجان القهوة الصباحي، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة أو اثنتين من المعجون إلى القهوة، وتقليبها جيدًا، وشربها بالكامل.

الفوائد
تشتهر القرفة بفوائدها الصحية منذ سنوات. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحيد الجذور وتثبت نسبة السكر في الدم وتحفز عملية التمثيل الغذائي. كما أنه يسهل على الجسم تكسير السكر. تساعد الزيوت الجيدة في زيت جوز الهند عملية التمثيل الغذائي بشكل أفضل، لذلك يحرق جسمك الدهون بشكل أسرع. العسل يحتوي أيضًا على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.

اخبار ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى